Peak-Performance-Training

Unter Peak Performance versteht man einen mentalen und körperlichen Zustand, in welchem eine Person in einer Einheit mit all ihren Fähigkeiten und Talenten steht. Die Aufmerksamkeit ist dabei fokussiert und zur Gänze auf die gegenwärtige Aufgabe/Herausforderung ausgerichtet. Dies ermöglicht auch unter Wettbewerbs- und Belastungsbedingungen eine nahezu optimale Handlungsumsetzung. Informationen werden dabei schneller und effizienter verarbeitet, die Aufmerksamkeit ist gesteigert und fokussiert, mehr Gelassenheit, mehr Resilienz ...

 

Wie funktioniert Peak-Performance-Training?

Wann ist Peak-Performance-Training sinnvoll?

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